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UN 45% DE LOS ESPAÑOLES ASOCIAN LOS DOLORES MUSCULARES A UNA CARGA EXCESIVA DE PESO

UN 45% DE LOS ESPAÑOLES ASOCIAN LOS DOLORES MUSCULARES A UNA CARGA EXCESIVA DE PESO

La Asociación Española de Fisioterapeutas recomienda mantenerse físicamente activo y no cargar durante periodos prolongados de tiempo más del 10% de nuestra masa corporal, lo que supondría una media de 7 kg. Sin embargo, las bolsas de supermercado pueden cargar entre 10 y 12 kg.  Solo un 22% de los españoles evita realizar actividades de...