Con la llegada de la primavera, muchas personas experimentan síntomas como cansancio, falta de energía, alteraciones del sueño, dificultad para concentrarse o cambios en el estado de ánimo. Aunque popularmente se habla de “astenia primaveral”, los expertos se refieren a ello como un proceso de adaptación del organismo a los cambios estacionales, en el que...
Categoría: <span>Salud</span>
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¿DE VERDAD AFECTA EL CAMBIO DE HORA A NUESTRA SALUD?
Los expertos de noVadiet repasan los efectos del cambio horario en nuestro organismo y nos dan unos consejos para sobrellevarlo mejor En la madrugada que va del sábado 28 al domingo 29 de marzo, los españoles cambiaremos nuestro horario para adaptarnos al horario estival, a las 2:00 de la madrugada, los relojes se adelantarán una hora y pasarán...
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EL 11M Y LA HUELLA PSICOLÓGICA DEL TRAUMA: SÍNTOMAS QUE PUEDEN APARECER AÑOS DESPUÉS
Andrés Montero, psicólogo y CEO de Ethos Psicólogos, explica cómo el Trastorno de Estrés Postraumático puede manifestarse incluso mucho tiempo después de haber vivido una experiencia traumática El 11 de marzo de 2004 España vivió uno de los episodios más traumáticos de su historia reciente. Los atentados terroristas perpetrados en varios trenes de Cercanías en...
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MÁS DEL 10% DE LA POBLACIÓN ESPAÑOLA SE SIENTE TRISTE SIEMPRE O LA MAYOR PARTE DE LAS VECES
Las mujeres declaran sentirse tristes con mayor frecuencia que los hombres: un 12% de las mujeres se sienten tristes siempre o la mayor parte de las veces, frente al 9% de los hombres. La población joven reporta sentirse triste con mayor frecuencia: más de un 17% afirma sentirse triste siempre o la mayor parte de...
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CÓMO COMBATIR LA ARTRITIS Y EL DESGASTE ARTICULAR CON LA ALIMENTACIÓN
La artritis es una enfermedad que afecta a las articulaciones, provocando inflamación, dolor, rigidez, pérdida de movilidad y, con el tiempo, deformidad. No se trata de una sola dolencia, sino de un grupo de patologías con distinto origen, evolución y pronóstico que, sin embargo, comparten un denominador común: el daño en las estructuras articulares que...
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LA NUTRICIÓN PERSONALIZADA, UNA ALIADA EN EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE LA DIABETES
14 de noviembre – Día Mundial de la Diabetes Se estima que el 80% de los casos de diabetes tipo 2 podrían prevenirse con hábitos de vida saludables Los nutricionistas de Nootric destacan la importancia de una alimentación equilibrada y adaptada para mejorar el control glucémico y la calidad de vida Más de 5,1 millones...
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CÓMO ALIVIAR LA TOS Y CALMAR LA GARGANTA EN ÉPOCA DE RESFRIADOS
Con la llegada del frío los virus respiratorios vuelven a circular, la garganta se resiente y la tos se convierte en una compañera tan molesta como persistente. De hecho, según datos que maneja noVadiet, líderes en el cuidado de la salud de la forma más natural, el 75% de los españoles padece un resfriado o...
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LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DE NEUROLOGÍA ADVIERTE SOBRE EL CRECIENTE AUMENTO DE PRODUCTOS Y SERVICIOS SIN VALIDEZ MÉDICA DIRIGIDOS A PERSONAS CON INSOMNIO
Suplementos, pastillas ‘naturales’, aerosoles, infusiones, almohadas, antifaces, dispositivos electrónicos, gafas, lámparas o incluso retiros de fin de semana: ninguno de estos productos ha demostrado su eficacia en el tratamiento del insomnio. Utilizar este tipo de remedios para los problemas del sueño retrasa la búsqueda de ayuda médica adecuada e incluso puede empeorar los síntomas y...
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DUDAS MÁS FRECUENTES SOBRE LA MIOPÍA
Los ópticos expertos de General Optica ofrecen respuesta a las preguntas más habituales sobre este problema de visión Aunque la miopía es uno de los problemas de visión más frecuentes, según datos que maneja General Optica, líderes en el cuidado de la salud visual y auditiva, cuatro de cada diez españoles son miopes, también es uno de los...
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UNA BUENA ALIMENTACIÓN, UN CORAZÓN SANO
Estos días se ha celebrado el Día Mundial del Corazón y la doctora Isabel Martorell, responde a unas preguntas donde nos habla de la importancia de tener una buena alimentación y los beneficios que tiene para el corazón, ¿Qué consejos de alimentación podemos seguir para mantener una buena salud cardiovascular y reducir riesgos? Para cuidar...