La exposición constante a información impactante, como la que se recibe de las catástrofes o conflictos bélicos, puede aumentar la ansiedad y el agotamiento mental La psicóloga Conchita Sisí, directora de Salud en Mente, advierte de que el “doomscrolling” -práctica de consumir de manera compulsiva noticias negativas en redes sociales o medios digitales -mantiene el...
Etiqueta: Ansiedad
Entrada
Entrada
CONSEJOS PARA EVITAR LOS ATRACONES POR ANSIEDAD
Según los últimos datos del Ministerio de Sanidad, hasta un 6’7 % de los españoles padece de un trastorno de ansiedad, y el 4’1 % sufre de depresión. La atención plena, las relaciones sociales, o la programación de las comidas puede ayudar a reducir el atracón por ansiedad. Productividad Feroz imparte a través de su...