1.- Mantente activo. Haz ejercicio habitualmente: la natación, correr o ir en bici te pondrán en buena forma física. Los ejercicios de gimnasio pueden además hacer que la musculatura de tu espalda sea potente, resistente y flexible. Cualquier ejercicio es mejor que ninguno. 2.- Calienta tus músculos antes de hacer ejercicio físico, y estíralos al...
Categoría: Bienestar
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¿Estás embarazada? Ve al dentista. La importancia de la salud bucodental en el embarazo.
El período de gestación es uno de los más importantes para la mujer. En esta etapa los cuidados, la prevención y unos buenos hábitos se convierten en clave para la futura salud de la madre y de su bebé. En ocasiones, la gran olvidada es la salud oral. Lejos de evitar el sillón del dentista...
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¿Piel mate o luminosa?
Esta es una de las preguntas más cuestionadas y siempre se crea un dilema para saber cuál es la ideal. Todas son válidas y, además, no hay una regla que exista ni que dicte una obligación para determinar el tipo de acabado que se quiere conseguir. Cada tipo de piel requiere un acabado u otro,...