Inicio Bienestar

Categoría: Bienestar

Entrada
BENEFICIOS Y RIESGOS DE LA VITAMINA C

BENEFICIOS Y RIESGOS DE LA VITAMINA C

La vitamina C, o ácido ascórbico, posee múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Tiene efectos antioxidantes, ayuda a la cicatrización de las heridas y mejora la absorción de hierro. Igualmente, contribuye a que el sistema inmunitario funcione correctamente. Es un nutriente que se utiliza mucho en la industria de la belleza, pues ayuda a producir colágeno....

Entrada
TIPS PARA PALIAR LOS TEMIDOS EFECTOS DE LA PRIMAVERA

TIPS PARA PALIAR LOS TEMIDOS EFECTOS DE LA PRIMAVERA

El refranero español dice que la primavera la sangre altera… y no se equivoca. Esta época del año trae consigo una serie de transformaciones ambientales que afectan directamente a la salud. El cambio de hora, los días más largos y luminosos, y las temperaturas más suaves, hace que nuestro cerebro segregue una serie de hormonas...

Entrada
EL HORARIO DE COMIDAS, CLAVE PARA UNA DIETA SALUDABLE

EL HORARIO DE COMIDAS, CLAVE PARA UNA DIETA SALUDABLE

Seguir una buena alimentación es sinónimo de salud. Hay un gran número de dolencias y enfermedades que pueden evitarse con una dieta sana. La primera que se nos viene a la mente es la obesidad, así como todas las dolencias derivadas de ella (diabetes, hipertensión, cáncer de colon…). En España, casi 2 de cada 10...

Entrada
EL 82% DE LAS EMPRENDEDORAS TRABAJAN DE 40 A 72 HORAS SEMANALES

EL 82% DE LAS EMPRENDEDORAS TRABAJAN DE 40 A 72 HORAS SEMANALES

Un estudio reciente, elaborado en España por la Escuela de negocios Más Empresaria para reflejar la situación del emprendimiento femenino, revela que el día a díade las nuevas empresarias es “agotador, intenso y estresante” La mayoría de las nuevas empresarias son autodidactas y trabajan solas desde casa 36.3% de las encuestadas emprendieron con el objetivo...

Entrada
EN BUSCA DE UN CUIDADOR PARA LOS MAYORES

EN BUSCA DE UN CUIDADOR PARA LOS MAYORES

La mayoría de las personas mayores prefieren envejecer en el propio hogar que hacerlo en una residencia. Casi todo el mundo desea permanecer en su entorno conocido, con sus recuerdos y objetos familiares, con la comodidad de las tiendas del barrio, con lo cercano…, salvo que no quede otro remedio. Así que, en la medida...

Entrada
CÓMO ELIMINAR EL AZÚCAR DE TU VIDA TE HARÁ SENTIR SANO Y FUERTE

CÓMO ELIMINAR EL AZÚCAR DE TU VIDA TE HARÁ SENTIR SANO Y FUERTE

Cada día somos más conscientes de los efectos negativos de tomar azúcar y los beneficios de optar por la comida real. Este ingrediente, además de ser el enemigo número uno de la báscula, provoca serias enfermedades cardiacas, complicaciones metabólicas, caries o acelera la aparición de arrugas. Sin embargo, si todos conocemos estas temidas consecuencias, ¿por qué es tan complicado eliminar el dulce de nuestra vida? La respuesta es...

Entrada
UN NUEVO ESTUDIO REVELA 15 ACTIVIDADES QUE ESTIMULAN LOS SENTIDOS Y PROMUEVEN LA SALUD

UN NUEVO ESTUDIO REVELA 15 ACTIVIDADES QUE ESTIMULAN LOS SENTIDOS Y PROMUEVEN LA SALUD

Jugar videojuegos, dibujar, echarse una siesta por la tarde y resolver un crucigramas son algunas de las actividades más beneficiosas que se pueden realizar en el confinamiento para mejorar la vista. El yoga y la meditación han demostrado ser excelentes para mejorar la capacidad auditiva. La comida rápida está dañando el sentido del gusto debido...

Entrada
EDUCACIÓN ONLINE: UN SECTOR EN EBULLICIÓN

EDUCACIÓN ONLINE: UN SECTOR EN EBULLICIÓN

Las medidas de aislamiento social para contener la pandemia del nuevo coronavirus aceleran una serie de cambios en la forma de aprender, enseñar y emprender. Esto es lo que muestra el estudio inédito “Futuro de la Educación Online” elaborado por Hotmart, una de las mayores empresas actuales de enseñanza tecnológica.  Con 23 millones de usuarios...