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Categoría: Bienestar

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MÁS DE 120.000 FUNCIONARIOS SE JUBILAN EN ESPAÑA ESTE 2022

MÁS DE 120.000 FUNCIONARIOS SE JUBILAN EN ESPAÑA ESTE 2022

¿Por qué este año es el mejor momento para opositar?   Oposiciones abiertas: Correos, Policía Nacional, Guardia Civil o Auxilio Judicial tienen convocatoria este año   CEAC, centro de formación para el empleo con más de 75 años de experiencia lanza 11 cursos para prepararse las oposiciones y conseguir así una plaza como funcionario Las...

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CAMINAR 7.000 PASOS DIARIOS REDUCE EN UN 70% LAS POSIBILIDADES DE MUERTE POR COMPLICACIONES CARDIOVASCULARES

CAMINAR 7.000 PASOS DIARIOS REDUCE EN UN 70% LAS POSIBILIDADES DE MUERTE POR COMPLICACIONES CARDIOVASCULARES

Caminar 7.000 pasos al día reduce el riesgo de muerte por complicaciones cardiovasculares en un 70% en adultos de mediana edad según un estudio publicado en la revista JAMA Network Open. Los investigadores recopilaron estos datos al estudiar un grupo de 2.110 participantes con edades comprendidas entre los 38 y 50 años que dieron al...

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MÁS DE 12 MILLONES DE PERSONAS EN ESPAÑA NO DESCANSAN DE FORMA ADECUADA Y MÁS 4 MILLONES PADECEN ALGÚN TIPO DE TRASTORNO DEL SUEÑO CRÓNICO Y GRAVE

MÁS DE 12 MILLONES DE PERSONAS EN ESPAÑA NO DESCANSAN DE FORMA ADECUADA Y MÁS 4 MILLONES PADECEN ALGÚN TIPO DE TRASTORNO DEL SUEÑO CRÓNICO Y GRAVE

El 48% de la población adulta española y el 25% de la población infantil no tiene un sueño de calidad. El 45% de la población mundial padecerá en algún momento algún trastorno del sueño grave. Existen numerosos trastornos del sueño y la gran mayoría están infradiagnosticados. En España, en alguna de estas patologías, sólo se...

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MADRID ES LA CIUDAD ESPAÑOLA QUE OFRECE LA MEJOR CALIDAD DE VIDA EN 2022

MADRID ES LA CIUDAD ESPAÑOLA QUE OFRECE LA MEJOR CALIDAD DE VIDA EN 2022

Tanto Madrid como Barcelona lograron colocarse en la clasificación de las ciudades con la mejor calidad de vida realizada por Lenstore, en las posiciones 11 y 16, respectivamente. Viena, Dubái y Copenhague ocupan las primeras posiciones entre las ciudades del mundo más saludables.   ¿Cómo mantenerse saludable y tener una buena calidad de vida? Esta...

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ESPAÑA DESTACA EN LA LISTA DE LOS PAÍSES EUROPEOS MÁS SALUDABLES, CON FINLANDIA EN PRIMER LUGAR

ESPAÑA DESTACA EN LA LISTA DE LOS PAÍSES EUROPEOS MÁS SALUDABLES, CON FINLANDIA EN PRIMER LUGAR

PALMA DE MALLORCA DESTACA POR TENER LA TASA MÁS BAJA DE MORTALIDAD POR ENFERMEDADES CARDÍACAS EN ESPAÑA La salud es importante y, para preservarla, muchos siguen dietas de moda, realizan rutinas de ejercicio y cambian de estilo de vida, ¿pero qué países están teniendo más éxito en esta búsqueda del bienestar? Para encontrar los lugares...

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TRADICIONES EN NOCHEVIEJA

TRADICIONES EN NOCHEVIEJA

El calendario nos pone a las puertas del final de año, es el momento en muchos hacen balance de lo que ha sido este año que se marcha y se presentan en nuestra mente los deseos de cara al próximo año. Sueños que quizás se vean cumplidos y quizás otros se queden en el camino....

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CLAVES PARA EVITAR LA “INFOINTOXICACIÓN” ESTAS NAVIDADES

CLAVES PARA EVITAR LA “INFOINTOXICACIÓN” ESTAS NAVIDADES

Se acercan días de mensajes, Whastapps, “memes”, felicitaciones virtuales, noticias sobre la pandemia, restricciones… ¿Cómo conseguir que las navidades sean realmente un momento de paz y armonía? Gabriela Paoli, psicóloga y autora del libro “Salud digital: claves para un uso saludable de la tecnología” da las claves para conseguir que las redes sociales no nos...