Aunque nos gusta cuidarnos durante todo el año, cuando se acerca el verano nos entra una urgencia mayor por poner nuestro cuerpo a punto. Queremos vernos bien y sentirnos bien, y en los meses previos a las vacaciones vigilamos más a fondo nuestra alimentación y procuramos adoptar hábitos más saludables. La nutricionista Elisa Blázquez te...
Etiqueta: Calor
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GOLPES DE CALOR: SÍNTOMAS Y QUÉ SE PUEDE HACER PARA EVITARLOS
Antes, con la llegada del verano venían las vacaciones, la diversión, el ir a las playas y el lógico aumento de temperaturas asociadas a esa época del año, pero nos habíamos ido acostumbrando a que los grados subieran, poco a poco, cada día, durante la primavera, y el impacto en nuestra salud era menor. Pero...
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CÓMO DETECTAR UN GOLPE DE CALOR EN PERROS Y QUÉ HACER PARA EVITARLO
El calor puede afectar por demás a las mascotas si no se tienen en cuenta algunos aspectos clave para preservar su salud. Suelen no escalar pero puede ocurrir que el animal sufra consecuencias irreversibles Purina expone, de la mano de sus expertos, recomendaciones para evitarlo y consejos fáciles para poner en práctica si esto ocurre...
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EL 60% DE LA POBLACIÓN TIENE PROBLEMAS DE SUEÑO EN VERANO
La alimentación y la cronobiología, claves para combatir el insomnio de verano. Consumir alimentos ricos en tirosina en la primera mitad del día y apostar por alimentos con alto contenido en triptófano por la tarde-noche para combatir los efectos del verano, tiene un efecto positivo en la calidad del sueño. España atraviesa una ola de...
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CLAVES PARA INSTALAR PLACAS SOLARES PARA EL AIRE ACONDICIONADO EN CASA
Utilizar la energía solar para el funcionamiento del aire acondicionado tiene ventajas no solo a nivel medioambiental sino también en el ahorro en la factura de la luz Aunque la inversión inicial es elevada, las placas solares fotovoltaicas pueden suponer un ahorro de entre un 80 y un 90% de la energía consumida en el...
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PIERNAS HINCHADAS Y CANSADAS, CONSECUENCIAS HABITUALES DEL VERANO
El calor tiene múltiples efectos en nosotros. Sudamos, necesitamos más líquidos, nos sentimos más cansados, dormimos peor… El verano es una época del año que puede resultar incómoda, especialmente los mayores y las personas que tienen alguna enfermedad. Una de las consecuencias más habituales del calor es la acumulación de líquidos. Puede afectar a distintas...
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EL 60% DE LA POBLACIÓN TIENE PROBLEMAS DE SUEÑO EN VERANO
La alimentación y la cronobiología, claves para combatir el insomnio de verano. Consumir alimentos ricos en tirosina en la primera mitad del día y apostar por alimentos con alto contenido en triptófano por la tarde-noche para combatir los efectos del verano, tiene un efecto positivo en la calidad del sueño. España atraviesa una ola...
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AGOSTO PODRÍA ARRANCAR CON OTRA OLA DE CALOR EN ESPAÑA
Nuestro modelo comienza a prever otra ola de calor para la próxima semana. A partir del domingo las temperaturas subirán y, días más tarde, algunas capitales de provincia podrían aproximarse a los 45 ºC. Las temperaturas extremadamente altas que venimos padeciendo durante casi todo el mes de julio, la ola de calor en definitiva, parece que...
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¿CUÁL ES LA MEJOR TARIFA PARA AHORRAR CON EL AIRE ACONDICIONADO?
Con el aumento de las temperaturas y la llegada del calor, son muchos los usuarios que ponen en funcionamiento el aire acondicionado u otros aparatos para sobrellevar el verano, lo que supone un incremento del consumo eléctrico y, en consecuencia, de la factura de la luz. Por esta razón, los expertos energéticos de Gana Energía...
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CÓMO PROTEGER NUESTROS OJOS DE LAS RADIACIONES NOCIVAS DEL SOL: IR, LUZ AZUL Y UV
Las radiaciones solares UV e infrarrojas y la luz azul de alta energía tienen efectos dañinos sobre la salud ocular, que se pueden contrarrestar con la protección adecuada. Las lentes de Indo, tanto transparentes como para gafas de sol, están fabricadas con las últimas tecnologías y son las únicas fabricadas en España que protegen los...
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