Septiembre devuelve los horarios, la oficina y los trayectos de siempre, pero también esos pequeños rituales que hacen reconocible el día: un café por la mañana, un croissant recién hecho y una pausa sencilla a mediodía. Hay una escena que se repite cada septiembre: la alarma vuelve a sonar temprano, las calles recuperan su ritmo...
Etiqueta: Vuelta a la rutina
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1 DE CADA 3 ESPAÑOLES SUFRE SÍNDROME POSTVACACIONAL: ASÍ SE MANIFIESTA EL CANSANCIO SEGÚN EL TIPO DE FATIGA
El proceso de readaptación después de las vacaciones puede prolongarse entre 10 y 14 días, según datos de Adecco España Durante las vacaciones, el cuerpo reduce de forma natural sus niveles de cortisol y el choque de pasar de 0 a 100 al volver a un ritmo de rendimiento pleno desde el primer día es...