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¿CÓMO AFECTA EL OTOÑO AL ESTADO DE ÁNIMO?

¿CÓMO AFECTA EL OTOÑO AL ESTADO DE ÁNIMO?

La falta de luz solar puede afectar el bienestar emocional y aumentar el sentimiento de tristeza, fatiga y falta de energía La psicóloga advierte de que, incluso, hay personas que pueden llegar a padecer Síntomas Afectivo Estacionales. La luz natural, el ejercicio regular y el autocuidado como estrategias efectivas para mejorar la salud mental durante...