LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DE NEUROLOGIA PIDE ESTRATEGIAS EFICACES DE PREVENCION Y QUE NO SE AGRAVE LA SITUACIÓN DE LOS ENFERMOS. La prevalencia de las enfermedades neurológicas en España es un 18% superior a la media mundial y un 1,7% superior a la de otros países de nuestro entorno. Las enfermedades neurológicas son las responsables del...
Etiqueta: Salud Mental
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LA ANSIEDAD ANTE LA SOBREINFORMACIÓN Y EL EXCESO DE NOTICIAS NEGATIVAS: CÓMO NOS AFECTA Y QUÉ PODEMOS HACER PARA PROTEGERNOS
La exposición constante a información impactante, como la que se recibe de las catástrofes o conflictos bélicos, puede aumentar la ansiedad y el agotamiento mental La psicóloga Conchita Sisí, directora de Salud en Mente, advierte de que el “doomscrolling” -práctica de consumir de manera compulsiva noticias negativas en redes sociales o medios digitales -mantiene el...
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LA SALUD MENTAL EN EL TRABAJO
Cada 10 de octubre se celebra junto a otras efemérides o conmemoraciones; la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha decidido dedicar este día de La Salud Mental en el ámbito laboral. Es cierto que hay lugares de trabajo que podemos considerar seguros y saludables, que ayudan a proteger La Salud Mental del trabajador. Ahora...
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CONTROLAR LA MENTE: LA ESTRATEGIA OCULTA DE LOS RICOS
Los estados alterados de conciencia potencian la mente, nuestra herramienta más poderosa para lograr una vida plena y exitosa sin recurrir a sustancias psicodélicas. Esta práctica puede mejorar significativamente el rendimiento cognitivo, aumentar la creatividad, reducir el estrés y fomentar el bienestar emocional. La travesía empieza por entender que el triunfo no está en hacer...
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LA CONCENTRACIÓN, UN DESAFÍO PARA EL 20% DE LOS ESPAÑOLES
La rutina diaria de estudiantes y profesionales puede ser muy exigente, y cada vez más personas buscan soluciones para mejorar su concentración. Esta situación ha llevado a muchas personas a apostar por remedios naturales que les permitan mejorar su capacidad de concentración. Alejandro Montaño, International Business Development Director de CBD Life, enumera algunos beneficios del...
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INDEPENDÍZATE DE LA ANSIEDAD: UN ENFOQUE REVOLUCIONARIO PARA SUPERAR ESTE TRASTORNO EN PSICOLOGÍA
La Psicóloga experta en Trastornos de Ansiedad, Mia Hungría desarrolla un método innovador para superar los trastornos de Ansiedad. Un reciente informe del Ministerio de Sanidad de España destaca un notable incremento en los trastornos de ansiedad, afectando al 12.5% de la población a lo largo de su vida. Este problema de salud mental es...
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SALUD FÍSICA Y MENTAL, APARCADAS DURANTE EL VERANO: ¿CÓMO MANTENER LOS HÁBITOS DURANTE LAS VACACIONES?
6 de cada 10 españoles cambian su alimentación fruto del calor. Abandonar la terapia durante el verano puede hacer la vuelta a las sesiones mucho más complicada. Ana Membrillo, Head of Marketing de Betterfly, revela cómo mantener un equilibrio mientras se disfruta del tiempo libre este verano. Se acerca el verano y con este,...
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LOS 10 BENEFICIOS MÁS DESCONOCIDOS DEL YOGA: ¿POR QUÉ ESTA PRÁCTICA TIENE CADA VEZ MÁS ÉXITO?
Existe una creciente demanda de profesionales especializados en esta disciplina en España, generando así nuevos puestos de empleo. Deusto Salud destaca el auge del yoga en nuestro país y su notable impacto en la felicidad y el bienestar de las personas que lo practican. Con motivo del Día Internacional del Yoga (21 de junio) y...
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CONSEJOS PARA MANEJAR A UN JEFE EXIGENTE
Trabajar con un jefe exigente puede ser muy estresante, pero también puede convertirse en una oportunidad de crecimiento. Identificar a este tipo de jefes es fundamental para saber qué esperar de esta relación laboral y sacar el máximo provecho de la situación. De lo contrario, corremos el riesgo de estresarnos, algo cada vez más frecuente...
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¿EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA PEER TO PEER? ASÍ ES EL MÉTODO QUE BUSCA EMPODERAR A LAS FUTURAS GENERACIONES
Proteger el bienestar emocional desde una edad temprana y crear entornos seguros es esencial, especialmente en un contexto donde 1 de cada 5 menores sufre algún problema de salud mental diagnosticado en España Peer-to-Peer Education, un programa innovador implementado por The British School of Barcelona, busca convertir a las generaciones futuras en agentes activos del...