La alimentación y la cronobiología, claves para combatir el insomnio de verano. Consumir alimentos ricos en tirosina en la primera mitad del día y apostar por alimentos con alto contenido en triptófano por la tarde-noche para combatir los efectos del verano, tiene un efecto positivo en la calidad del sueño. España atraviesa una ola...
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DESCONECTAR PARA RECONECTAR: CINCO CONSEJOS PARA RECARGAR PILAS DURANTE LAS VACACIONES
El trabajo es la actividad a la que más tiempo dedicamos a lo largo de nuestra vida. Y el año laboral puede llegar a hacerse muy largo. Pero tan importante es aprender a disfrutar de nuestras tareas y desempeñar nuestras responsabilidades con profesionalidad, como ser capaces de desconectar y dejarlas a un lado cuando llega...
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AGOSTO PODRÍA ARRANCAR CON OTRA OLA DE CALOR EN ESPAÑA
Nuestro modelo comienza a prever otra ola de calor para la próxima semana. A partir del domingo las temperaturas subirán y, días más tarde, algunas capitales de provincia podrían aproximarse a los 45 ºC. Las temperaturas extremadamente altas que venimos padeciendo durante casi todo el mes de julio, la ola de calor en definitiva, parece que...
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¿CÓMO EVITAR QUE NOS ROBEN LA MOTO?
Que las motos continúan siendo el transporte estrella en el 2022 es algo innegable, la comodidad que suponen, el ahorro de tiempo y combustible en los desplazamientos diarios, la facilidad para aparcarlas y manejarlas y especialmente en los tiempos que corren, su menor coste de compra y mantenimiento están haciendo que sus ventas se hayan...
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ESTAS SON LAS MEJORES EXPERIENCIAS QUE HACER ESTE VERANO
Ya estamos metidos de lleno en el verano y con él llegan las vacaciones para millones de españoles. Este año, debido a la subida de precios y la inflación buena parte de ellos están optando por quedarse dentro del país, o lo más cerca posible, tal vez acortar sus días de ocio y tratar de...
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PALMA DE MALLORCA ES EL DESTINO MÁS BUSCADO POR LOS ALEMANES Y PORTUGUESES PARA SUS VACACIONES DE AGOSTO DE 2022, SEGÚN JETCOST
La recuperación del turismo está totalmente confirmada, después de los años duros de pandemia, parece que el miedo al coronavirus ha quedado atrás y pueden más las ganas viajar y disfrutar de unas merecidas vacaciones, y es que, según ha podido comprobar el potente buscador de vuelos y hoteles www.jetcost.es las búsquedas de vuelos han...
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POR CADA GRADO QUE AUMENTAN LAS TEMPERATURAS CRECE UN 2,2% LA MORTALIDAD RELACIONADA CON TEMAS DE SALUD MENTAL
22 DE JULIO – DÍA MUNDIAL DEL CEREBRO El calor dispara los problemas de salud mental: ansiedad y estrés, los sentimientos que más aumentan con la subida de temperaturas. El 59% de los padres y madres de familia sufren estrés en vacaciones. ¿Cómo cuidar la salud mental en verano? Las altas temperaturas que se...
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EL 93% DE LOS ESPAÑOLES CONSUME GAZPACHO O SALMOREJO
Un 54% de los encuestados se decanta por el gazpacho, un 14% por el salmorejo y un 32% por ambos. El sabor, la consideración de producto saludable y su poder hidratante y refrescante son los principales valores que destacan los consumidores. La comida (83%) y la cena (57%) destacan como los momentos del día más...
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LA SANDÍA, ¿MERECE LA PENA CONSUMIRLA A PESAR DE SU PRECIO?
El 3 de agosto se celebra el día Internacional de la sandía, una de las frutas preferidas por los españoles, y no solo en verano, sino durante todo el año, según datos que maneja www.nutritienda.com, es la cuarta fruta más consumida al año por detrás de la naranja, el plátano y la manzana. Este año...
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MITOS DEL CAMBIO CLIMÁTICO
Estamos pasando uno de los veranos más calurosos desde que se tienen registros y aquí en España se han alcanzado la friolera de 500 personas que han fallecido como consecuencia de los llamados “Golpes de Calor” y además, hay que añadir la gran cantidad de incendios que están quemando la Península Ibérica. El calor no...