Más del 95% de los españoles quiere mejorar sus hábitos alimentarios, pero solo el 28% lo consigue mantener hábitos saludables en su día a día.
Aitor Sánchez, Marta Verona y Marta Castroviejo forman el Panel de Expertos Nutricionistas de Zespri, que acercará recomendaciones prácticas para ayudar a convertir la intención de cuidarse en hábitos sencillos, realistas y sostenibles.
Tras recorrer Madrid, Barcelona y Valencia acercando a los consumidores la importancia de una alimentación cargada de nutrientes, NutriTour by Zespri continúa su recorrido dentro de la campaña “Cargados de Nutrientes” con #1ZespriAlDía, una propuesta para facilitar la incorporación de los beneficios nutricionales del kiwi Zespri a la rutina cotidiana.
Comer mejor, elegir alimentos saludables, incorporar más productos frescos… Cuidarnos forma parte de nuestras prioridades. De hecho, 9 de cada 10 españoles aseguran preocuparse mucho o bastante por su alimentación² y más del 95% quiere mejorar sus hábitos alimentarios¹.
Sin embargo, querer hacerlo no siempre significa conseguirlo. Entre el trabajo, la familia, las prisas y las responsabilidades del día a día, solo el 28% de los españoles afirma conseguir mantener hábitos saludables en su rutina¹.
Existe, por tanto, una brecha entre la intención de cuidarnos y nuestra capacidad para convertirla en acciones que podamos mantener en el tiempo. Una realidad que plantea una pregunta: ¿y si comer mejor no exigiera transformar por completo nuestra rutina, sino empezar por un pequeño gesto que podamos repetir cada día?
Esta reflexión marca la segunda fase de NutriTour by Zespri, una iniciativa que forma parte de la campaña “Cargados de Nutrientes”. Tras una primera etapa centrada en acercar a los consumidores la alta carga nutricional de los kiwis Zespri, ahora el objetivo es ayudar a trasladar esos beneficios al día a día de una forma sencilla y realista.
Así nace #1ZespriAlDía, una propuesta práctica respaldada por tres expertos en nutrición que invita a incorporar un kiwi Zespri en momentos cotidianos que ya forman parte de nuestra rutina: en el desayuno, durante la pausa de media mañana, antes de empezar a trabajar o después de hacer ejercicio.
Porque convertir la intención en acción no tiene por qué significar añadir más complejidad a nuestro día. A veces puede empezar por encontrar un momento que ya existe y asociarlo a un pequeño gesto que podamos repetir.
Tres expertos para ayudar a convertir la intención en acción
Para acompañar a los consumidores en ese proceso, Aitor Sánchez, Marta Verona y Marta Castroviejo forman el Panel de Expertos Nutricionistas de Zespri, tres voces que acercarán la nutrición a la vida cotidiana desde una perspectiva práctica y basada en la evidencia científica.
Su objetivo será ayudar a cerrar la distancia entre querer cuidarse y conseguir hacerlo, traduciendo la información nutricional en recomendaciones sencillas, aplicables y adaptadas a las circunstancias reales del día a día.
Una labor especialmente relevante en un contexto en el que cada vez buscamos más información sobre alimentación y bienestar: el 72% de los españoles señala internet o las redes sociales como su medio preferido para informarse sobre estas cuestiones⁴, mientras que nutrición y bienestar es, al mismo tiempo, el tema sobre el que existe una mayor percepción de haber recibido bulos, con un 40%⁵.
Frente a esta sobrecarga de información, el Panel de Expertos busca contribuir a filtrar el ruido, acercar la evidencia científica y, sobre todo, hacerla útil y aplicable a la vida real. Porque saber qué es saludable es importante, pero el reto está en encontrar fórmulas que nos permitan incorporarlo y mantenerlo en nuestra rutina.
Cargados de nutrientes, también en el día a día
Esta segunda fase de NutriTour mantiene el territorio nutricional de “Cargados de Nutrientes” y pone el foco en cómo integrar esa riqueza nutricional en hábitos cotidianos.
Dentro de una alimentación variada y equilibrada, las distintas variedades de kiwi Zespri permiten incorporar nutrientes esenciales de una forma sencilla.
El kiwi amarillo Zespri™ SunGold™ destaca por su alto contenido en vitamina C, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y, junto al folato, ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, aportando vitalidad en el día a día*.
Por su parte, el kiwi verde Zespri™ Green destaca por su contenido en fibra soluble e insoluble. El consumo de kiwi verde contribuye al funcionamiento normal del intestino al aumentar la frecuencia de las deposiciones**, convirtiéndose en la primera fruta en obtener la aprobación de una alegación de salud por parte de la Comisión Europea. Esta alegación se basa en una ingesta diaria de 200 g de pulpa de kiwi verde fresco, equivalente a dos kiwis grandes***.
“Sabemos que existe una clara intención de cuidarse, pero que el ritmo del día a día hace que no siempre sea fácil convertirla en un hábito que podamos mantener. Con esta nueva fase de ‘Cargados de Nutrientes’ queremos seguir poniendo en valor todo lo que aportan nuestros kiwis y, al mismo tiempo, ayudar a trasladar esos beneficios a la vida cotidiana. #1ZespriAlDía parte precisamente de esa idea: demostrar que cuidarse puede empezar por un gesto tan sencillo como incorporar un kiwi Zespri a un momento que ya forma parte de nuestra rutina”, señala María Castells, Marketing Manager Iberia de Zespri.
#1ZespriAlDía, allí donde se construyen nuestros hábitos
Como parte de esta segunda fase, la furgoneta cargada de nutrientes de Zespri ha cambiado las plazas y centros comerciales de su primera ruta por distintos centros de trabajo de Madrid, acercando #1ZespriAlDía a uno de los espacios en los que transcurre buena parte de nuestra rutina.
El desayuno, la pausa de media mañana o ese pequeño descanso entre reuniones se convierten así en oportunidades para demostrar que incorporar un gesto saludable al día a día puede ser más sencillo de lo que parece.
De esta forma, “Cargados de Nutrientes” continúa poniendo en valor la alta carga nutricional de los kiwis Zespri, pero da un paso más en la forma de acercarla a los consumidores: no se trata solo de conocer qué aportan, sino de encontrar una manera sencilla de disfrutar de esos beneficios dentro de nuestra rutina.
Porque entre “quiero cuidarme” y “lo hago cada día” puede haber un gesto muy sencillo.
Y todo puede empezar con #1ZespriAlDía.
*El Kiwi amarillo Zespri™ Sungold™ es rico en vitamina C (152 mg por 100 g) y folato (82 μg por 100 g), y es una fuente de potasio (298 mg por 100 g) y fibra (2 g por 100 kcal).
**El consumo de kiwi verde contribuye al funcionamiento normal del intestino al aumentar la frecuencia de las deposiciones. Basado en una ingesta diaria de 200 g de pulpa de kiwi verde fresco (equivalente a dos kiwis grandes). Una dieta variada y equilibrada, junto a un estilo de vida saludable, son la base de una buena salud.
*** El Kiwi verde Zespri™ Green es rico en vitamina C (88 mg por 100 g), folato (73 μg por 100 g) y fibra (4,3 g por 100 kcal), y una fuente de potasio (300 mg por 100 g).
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