Estos días se ha celebrado el Día Mundial del Corazón y la doctora Isabel Martorell, responde a unas preguntas donde nos habla de la importancia de tener una buena alimentación y los beneficios que tiene para el corazón, ¿Qué consejos de alimentación podemos seguir para mantener una buena salud cardiovascular y reducir riesgos? Para cuidar...
Etiqueta: Hábitos Saludables
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EL PAPEL DE LA ALIMENTACIÓN PARA AFRONTAR EL OTOÑO CON ENERGÍA
El otoño llega cada año cargado de cambios: los días se acortan, los horarios se ajustan y muchas personas sienten que su energía disminuye. Ese cansancio, la falta de concentración o incluso un cierto bajón anímico son sensaciones habituales al retomar la rutina. Pero lo cierto es que gran parte de cómo afrontamos esta transición...
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CAMINAR, HABLAR O RESPIRAR: ASÍ AFECTA LA MIASTENIA GRAVIS A MÁS DE 15.000 PERSONAS EN ESPAÑA
2 de junio: Día Mundial de la Lucha contra la Miastenia Gravis En Europa hay unos 150.000 afectados y cada año se diagnostican unos 700 nuevos casos en España. Uno de cada cinco pacientes con miastenia sufrirá una crisis respiratoria grave. Dos nuevos tratamientos disponibles ya en España abren una nueva era en el abordaje...
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4 de marzo: Día Mundial de la Obesidad
LA CONCIENCIACIÓN Y LOS SISTEMAS DE APOYO COMO ELEMENTOS CLAVE PARA AYUDAR EN EL ABORDAJE DE LA OBESIDAD Los programas especializados que combinan planes de alimentación personalizados, actividad física y apoyo médico permiten mejoras significativas en el bienestar físico y emocional, favoreciendo una mejor calidad de vida. Un enfoque integral para tratar la obesidad...
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LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN BALEARES CRECE UN 29,2% ENTRE 2019 Y 2023 COINCIDIENDO CON LA MEDIA NACIONAL
Las islas Baleares se sitúan en primera posición como la comunidad autónoma con menores incrementos de alimentos NO saludables. El consumo de cárnicos en Baleares crece al ritmo nacional, pero con una preferencia equilibrada por las carnes porcinas, vacunas y ovinas. La transición hacia hábitos alimenticios más equilibrados en Baleares refleja tanto progresos como obstáculos...
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ESPAÑA AUMENTA UN 29,2% EN EL GASTO DE ALIMENTOS SALUDABLES
El estudio concluye con una evolución significativa hacia buenos hábitos en el consumo de alimentos saludables en el conjunto de España El consumo de cárnicos en España sigue creciendo, destacando el porcino en un 34% ante la carne de vacuno y ovino La disparidad sigue siendo notable entre las comunidades autónomas estudiadas en la investigación...
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LA GRAN MAYORÍA DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR CONSUME MERIENDAS POCO SALUDABLES
Un estudio de la UOC detecta que solo el 22 % de las meriendas de los niños y niñas de Cataluña puede considerarse saludable y cumple las recomendaciones de las autoridades sanitarias La Organización Mundial de la Salud (OMS) lleva años dando la voz de alarma ante el aumento sostenido del sobrepeso y la obesidad...
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BENEFICIOS Y CONTRAS DE LA SIESTA EN HORARIO DE TRABAJO
La siesta, que consiste en tomar un breve descanso para dormir después de comer, ha demostrado tener tanto beneficios como inconvenientes. Según datos que maneja Ringover.es, la solución líder de comunicación omnicanal para empresas, uno de cada cinco españoles reconoce que se echa la siesta a diario. En muchos casos, esta costumbre depende de su...
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MONTAR UN GIMNASIO EN CASA: CONSEJOS Y BENEFICIOS
Los beneficios de realizar ejercicio están fuera de toda duda, pero a veces no encontramos el tiempo necesario para ir al gimnasio. En estos casos, montar un gimnasio en casa o en nuestra comunidad de vecinos es la mejor solución, porque podremos llevar una vida sana sin necesidad de desplazarnos. Según datos que maneja fitnessdigital,...
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LOS 10 BENEFICIOS MÁS DESCONOCIDOS DEL YOGA: ¿POR QUÉ ESTA PRÁCTICA TIENE CADA VEZ MÁS ÉXITO?
Existe una creciente demanda de profesionales especializados en esta disciplina en España, generando así nuevos puestos de empleo. Deusto Salud destaca el auge del yoga en nuestro país y su notable impacto en la felicidad y el bienestar de las personas que lo practican. Con motivo del Día Internacional del Yoga (21 de junio) y...