El estudio concluye con una evolución significativa hacia buenos hábitos en el consumo de alimentos saludables en el conjunto de España El consumo de cárnicos en España sigue creciendo, destacando el porcino en un 34% ante la carne de vacuno y ovino La disparidad sigue siendo notable entre las comunidades autónomas estudiadas en la investigación...
Etiqueta: Hábitos Saludables
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LA GRAN MAYORÍA DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR CONSUME MERIENDAS POCO SALUDABLES
Un estudio de la UOC detecta que solo el 22 % de las meriendas de los niños y niñas de Cataluña puede considerarse saludable y cumple las recomendaciones de las autoridades sanitarias La Organización Mundial de la Salud (OMS) lleva años dando la voz de alarma ante el aumento sostenido del sobrepeso y la obesidad...
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BENEFICIOS Y CONTRAS DE LA SIESTA EN HORARIO DE TRABAJO
La siesta, que consiste en tomar un breve descanso para dormir después de comer, ha demostrado tener tanto beneficios como inconvenientes. Según datos que maneja Ringover.es, la solución líder de comunicación omnicanal para empresas, uno de cada cinco españoles reconoce que se echa la siesta a diario. En muchos casos, esta costumbre depende de su...
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MONTAR UN GIMNASIO EN CASA: CONSEJOS Y BENEFICIOS
Los beneficios de realizar ejercicio están fuera de toda duda, pero a veces no encontramos el tiempo necesario para ir al gimnasio. En estos casos, montar un gimnasio en casa o en nuestra comunidad de vecinos es la mejor solución, porque podremos llevar una vida sana sin necesidad de desplazarnos. Según datos que maneja fitnessdigital,...
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LOS 10 BENEFICIOS MÁS DESCONOCIDOS DEL YOGA: ¿POR QUÉ ESTA PRÁCTICA TIENE CADA VEZ MÁS ÉXITO?
Existe una creciente demanda de profesionales especializados en esta disciplina en España, generando así nuevos puestos de empleo. Deusto Salud destaca el auge del yoga en nuestro país y su notable impacto en la felicidad y el bienestar de las personas que lo practican. Con motivo del Día Internacional del Yoga (21 de junio) y...
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COMER DELANTE DE LAS PANTALLAS PUEDE LLEVAR AL CONSUMO COMPULSIVO DE ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS
Un estudio de la UOC explora las motivaciones y percepciones de los adolescentes sobre el consumo de alimentos ultraprocesados delante de las pantallas La soledad y los encuentros con los amigos son momentos en los que se aumenta el consumo de ultraprocesados ¿Cuáles son las motivaciones que conducen a los adolescentes a decantarse por los...
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¿CÓMO ES DE SALUDABLE SON LAS COMIDAS DE LAS FAMILIAS CUYAS FAMILIAS TRABAJAN FUERA DE CASA?
José Manuel Moreno Villares es líder del GT de Prevención Sobrepeso y Obesidad del Instituto Danone. Es director médico de la sede de Madrid de la Clínica Universidad de Navarra y además director del departamento de pediatría. ¿Cómo es la alimentación de las familias españolas? ¿Ha variado en los últimos 50 años? ¿Por qué? No...
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SALUD DIGESTIVA: QUÉ ES Y CÓMO MEJORARLA
La salud digestiva tiene que ver con un adecuado funcionamiento del sistema digestivo, que comprende una serie de órganos que trabajan en conjunto para digerir los alimentos, absorber nutrientes esenciales y eliminar los desechos de manera eficiente. En estos procesos tienen un papel destacado el esófago, el estómago, el intestino delgado y grueso, el hígado...
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JALEA REAL: PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA LA SALUD
La Jalea Real es un producto natural que producen las abejas obreras para alimentar a la abeja reina a lo largo de toda su vida. Esta sustancia cuenta con un concentrado de nutrientes muy completo, lo que la convierte en un producto muy apreciado por sus beneficios para la salud. En España hay más de...
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MANTENER ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA CON LA LLEGADA DEL BUEN TIEMPO
Es importante tener buenos hábitos de alimentación, especialmente, ahora que llega el buen tiempo. Para ello, hemos hablado con la doctora Elena Pareja dietista del club Metropolitan ¿Cómo mantener una alimentación equilibrada frente los múltiples planes sociales? Ver los planes sociales como la continuación de nuestro día a día y no como un punto y...