Con la llegada de la primavera, muchas personas experimentan síntomas como cansancio, falta de energía, alteraciones del sueño, dificultad para concentrarse o cambios en el estado de ánimo. Aunque popularmente se habla de “astenia primaveral”, los expertos se refieren a ello como un proceso de adaptación del organismo a los cambios estacionales, en el que...
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¿DE VERDAD AFECTA EL CAMBIO DE HORA A NUESTRA SALUD?
Los expertos de noVadiet repasan los efectos del cambio horario en nuestro organismo y nos dan unos consejos para sobrellevarlo mejor En la madrugada que va del sábado 28 al domingo 29 de marzo, los españoles cambiaremos nuestro horario para adaptarnos al horario estival, a las 2:00 de la madrugada, los relojes se adelantarán una hora y pasarán...
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LA NUTRICIÓN PERSONALIZADA, UNA ALIADA EN EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE LA DIABETES
14 de noviembre – Día Mundial de la Diabetes Se estima que el 80% de los casos de diabetes tipo 2 podrían prevenirse con hábitos de vida saludables Los nutricionistas de Nootric destacan la importancia de una alimentación equilibrada y adaptada para mejorar el control glucémico y la calidad de vida Más de 5,1 millones...
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LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DE NEUROLOGÍA ADVIERTE SOBRE EL CRECIENTE AUMENTO DE PRODUCTOS Y SERVICIOS SIN VALIDEZ MÉDICA DIRIGIDOS A PERSONAS CON INSOMNIO
Suplementos, pastillas ‘naturales’, aerosoles, infusiones, almohadas, antifaces, dispositivos electrónicos, gafas, lámparas o incluso retiros de fin de semana: ninguno de estos productos ha demostrado su eficacia en el tratamiento del insomnio. Utilizar este tipo de remedios para los problemas del sueño retrasa la búsqueda de ayuda médica adecuada e incluso puede empeorar los síntomas y...
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UNA BUENA ALIMENTACIÓN, UN CORAZÓN SANO
Estos días se ha celebrado el Día Mundial del Corazón y la doctora Isabel Martorell, responde a unas preguntas donde nos habla de la importancia de tener una buena alimentación y los beneficios que tiene para el corazón, ¿Qué consejos de alimentación podemos seguir para mantener una buena salud cardiovascular y reducir riesgos? Para cuidar...
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CADA AÑO SE PRODUCEN 7 MILLONES DE NUEVOS CASOS DE ALZHEIMER EN EL MUNDO
El Alzheimer afecta ya a 800.000 personas en España y a 57 millones en el mundo. En España, más del 50% de los casos de Alzheimer que aún son leves están sin diagnosticar y el retraso medio entre los primeros síntomas y el diagnóstico supera los 2 años. Entre el 30% y el 50% de...
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LA MIGRAÑA ES LA SEXTA ENFERMEDAD MÁS PREVALENTE DEL MUNDO: AFECTA AL 18% DE LAS MUJERES Y AL 9% DE LOS HOMBRES
12 de septiembre: Día Internacional de Acción contra la Migraña La migraña es la segunda causa de discapacidad y la primera en mujeres jóvenes. En España, más del 50% de los pacientes presenta discapacidad grave y el 20% tiene discapacidad muy grave. La migraña genera un coste económico superior a los 10.000 millones de euros...
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OZEMPIC, NO ES MAGIA: LOS PELIGROS DE USAR FARMACOS PARA ADELGAZAR
INTRODUCCIÓN En los últimos meses, el nombre de Ozempic ha pasado de las farmacias a los titulares, las redes sociales y los gimnasios. Promocionado como el “nuevo fármaco milagroso” para perder peso, su uso se ha disparado, a menudo fuera del contexto clínico para el que fue diseñado. Sin embargo, el aparente éxito puede esconder...
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ENFERMEDADES MÁS COMUNES EN VERANO: CUÁLES SON Y CÓMO PREVENIRLAS
El verano trastoca nuestros horarios y los hábitos que mantenemos en otras épocas del año. Con la llegada del calor pasamos más tiempo al aire libre, viajamos y aumentamos las comidas fuera del domicilio. De hecho, según los expertos de www.cleverea.com, la empresa líder en seguros online de salud, las altas temperaturas debilitan nuestro sistema...
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RECETAS REFRESCANTES PARA LA OLA DE CALOR: GAZPACHO, TARTAR Y SMOOTHIE CON VERDURAS ULTRACONGELADAS
Estos días en los que España atraviesa una ola de calor es importante mantener la hidratación durante todo el día, así como tener una alimentación ligera pero nutritiva. Las verduras ultracongeladas son grandes aliadas, porque mantienen sus nutrientes y propiedades organolépticas gracias al proceso de ultracongelación por el que pasan justo después de ser recolectadas....