La estética se ha convertido en la principal razón para hacer deporte, frente a otros motivos como mejorar la salud. El 48% de los españoles no ha pisado jamás un gimnasio. Tras las copiosas comidas propias de las Navidades, ir al gimnasio y bajar de peso se han convertido en los propósitos estrella del...
Categoría: Bienestar
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1 DE CADA 3 ESPAÑOLES ABANDONA LA PRÁCTICA DE DEPORTE POR FALTA DE TIEMPO
Freeletics, la aplicación de fitness #1 lanza Mindset Coaching, un nuevo servicio que combina Inteligencia Artificial y busca motivar y mantener los hábitos saludables de sus usuarios. A partir del estudio llevado a cabo por Freeletics, parece que los españoles no realizan ejercicio o desarrollan hábitos saludables por falta de tiempo y motivación. A través...
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WEARABLES: EL FUTURO PRESENTE
La ciencia ficción no era tan ficticia como podía parecer viendo Star Trek y muchos de los aparatos que parecían imposibles ya están al alcance de todos. “Wearable technology” es, literalmente, tecnología vestible o ponible, es decir, algo que puede ser desde un simple reloj de toda la vida a unas gafas de realidad virtual....
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TRUCOS Y REMEDIOS PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN EN ESTAS FIESTAS
Ya estamos a las puertas de la Navidad, una época de reuniones familiares, regalos y sobre todo extensas comilonas día tras día. Cenas con compañeros de trabajo, amigos, familia, llenas de suculentos alimentos a los que cuesta resistirse y que provocan que el estómago nos moleste y haya una mala digestión. Según ha podido comprobar...
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DIEZ HABILIDADES DE LOS PROFESIONALES DEL FUTURO
Tecnologías como la inteligencia artificial, el big data o el internet de las cosas están provocando cambios de tal envergadura en el ser humano y en la organizaciones que la mayor parte de los empleos que hoy conocemos desaparecerán. Estos darán paso a nuevas organizaciones encabezadas por líderes con gran capacidad de intuición, innovación, creatividad,...
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ESTAR EN FORMA EN NAVIDAD ES POSIBLE: LAS 5 CLAVES IMPRESCINDIBLES
Diciembre es el mes de las fiestas navideñas y son muchos los que relajan sus rutinas y descuidan los hábitos. Según el Instituto Europeo de Obesidad, los españoles pueden engordar una media de entre 3 y 5 kilos. Para compensar los excesos de la Navidad, la marca de estilo de vida y deporte Freeletics, recomienda...
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EL BALANCE DE GÉNERO MEJORA LOS INDICADORES CLAVE DE RENDIMIENTO DE LAS ORGANIZACIONES”
aciones donde existe diversidad de género en su gestión aumentan su margen operativo, la retención de empleados y de clientes y el compromiso de su plantilla” Estas y otras conclusiones se presentaron durante la jornada empresarial realizada en la sede de Reale Seguros, que ha contado con la participación de Banco Santander, Sodexo, Indra, y...
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QUOTATIS AYUDA A ADAPTAR TU CASA PARA PERSONAS CON MOVILIDAD REDUCIDA
El acondicionamiento de nuestra a casa a personas con algún tipo de discapacidad puede convertirse en un auténtico desafío. Ellos disponen de necesidades que, pueden pasar totalmente desapercibidas, sin embargo, el confort y la comodidad son esenciales para disfrutar de una vida plena donde las barreras físicas no tengan cabida. Quotatis, la plataforma web que encuentra...
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¿SON TAN BENEFICIOSAS LAS ALGAS COMO CREEMOS?
Las algas son los vegetales más antiguos que existen, tienen más de 3.200 millones de años de antigüedad y se originaron en el mar cuando fuera de este aún no existía vida, no son un alimento tradicional en nuestro país, sin embargo su consumo entre los españoles está aumentando en los últimos años debido al...
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LOS 5 BENEFICIOS DE LA REFLEXOLOGÍA PODAL EN LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN
▶La reflexología podal es una terapia natural que mediante masajes suaves y profundos en zonas muy concretas del pie libera las tensiones acumuladas a lo largo del día, algo muy beneficioso en procesos de depresión. ▶ Esta técnica favorece la relajación física y mental, lo que se traduce en una disminución de los niveles de...