El Dr. Juanjo López, traumatólogo deportivo y médico del tenista Carlos Alcaraz, recuerda la importancia de retomar la actividad física tras el verano atendiendo a la técnica, el descanso y el tipo de entrenamiento. Controlar la carga, priorizar la recuperación y elegir el calzado adecuado según la actividad son algunas de las claves para reducir...
Etiqueta: Deporte
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MÁS DEL 90% DE LOS NIÑOS Y NIÑAS REALIZAN ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
Las actividades extraescolares son un espacio para el bienestar emocional y el desarrollo de habilidades para la vida Los clubes extraescolares están diseñados para ampliar las oportunidades formativas de los alumnos, no sólo a nivel académico, sino también para potenciar su crecimiento personal Fomentar la autoestima, la socialización, la liberación de estrés y habilidades como...
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PALMA DE MALLORCA, LA TERCERA CIUDAD DE ESPAÑA QUE MÁS DEMANDA BICICLETAS DE SEGUNDA MANO
El lugar de España en el que más transacciones se realizan en el mercado de bicicletas de segunda mano es Barcelona. El 40% de las compras a usuarios de este producto y el 34% de la ventas se registran en esta ciudad. En cuanto a la demanda, Madrid ocupa el segundo puesto, donde se realizan...
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MONTAR UN GIMNASIO EN CASA: CONSEJOS Y BENEFICIOS
Los beneficios de realizar ejercicio están fuera de toda duda, pero a veces no encontramos el tiempo necesario para ir al gimnasio. En estos casos, montar un gimnasio en casa o en nuestra comunidad de vecinos es la mejor solución, porque podremos llevar una vida sana sin necesidad de desplazarnos. Según datos que maneja fitnessdigital,...
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EL 20% DE LOS JUGADORES DE DEPORTES DE CONTACTO PADECEN, AL MENOS, UN EPISODIO DE DAÑO CEREBRAL TRAUMÁTICO AL AÑO
En España, 74.000 personas padecen daño cerebral adquirido como consecuencia de haber sufrido un daño cerebral traumático. Algunos estudios apuntan a que cerca del 90% de los casos de encefalopatía crónica postraumática se producen en deportistas profesionales que han sufrido conmociones cerebrales de forma repetitiva. Los futbolistas profesionales tienen 3,5 veces más riesgo de desarrollar...
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NACE MYPADELPRO.COM, LA PLATAFORMA PARA ENCONTRAR CLASES DE PÁDEL Y AL PROFESOR PERFECTO EN UN SOLO CLICK
La herramienta permite a los usuarios encontrar al instructor de pádel que mejor se adapta a sus necesidades a la menor distancia posible de su residencia Nace MyPadelPro.com, la primera página especializada en España para aquellos que buscan clases de pádel y quieren encontrar los mejores profesionales y clubes del país, haciendo hincapié en la...
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LA FALTA DE EJERCICIO FÍSICO EN 8 DE CADA 10 MENORES PUEDE MERMAR SUS CAPACIDADES COGNITIVAS
Según un estudio publicado en la revista Apunts. Educación Física y Deportes, la práctica deportiva constituye un medio esencial en la mejora de la salud física y mental, influyendo en el rendimiento académico. Además, la cogerente y directora técnica de COLEF Andalucía, Ainara Bernal, afirma que el deporte favorece las relaciones sociales del niño porque...
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IR AL GIMNASIO, EL MAYOR PROPÓSITO PARA 2023
Año nuevo, vida nueva, y con él llegan los buenos propósitos para el 2023, y como no, perder peso es uno de los más típicos. Según datos que maneja www.nutritienda.com, la empresa online líder en productos de salud y belleza, ocho de cada diez españoles se propone ponerse en forma y llevar una vida más...
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CÓMO COMBATIR LA ASTENIA OTOÑAL Y EL CAMBIO DE HORA CON LA AYUDA DE AROMATERAPIA Y ACEITES ESENCIALES
Los cambios estacionales y el cambio de hora provocan un trastorno afectivo estacional (TAE) que genera un desequilibrio físico y emocional influyendo directamente en el bienestar de las personas. ¿Qué aceites esenciales nos pueden ayudar a combatir los efectos del otoño? Con la entrada del otoño y el cambio de hora empiezan los cambios propios...
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CÓMO SUBIR LA CUESTA DE ENERO SIN AGUJETAS
Cada año nuevo que empieza viene siempre acompañado de muchos deseos, esta vez, quizás, el más importante sea dejar atrás el año 2020 que tan duro ha sido para todos y con la esperanza puesta en que 2021 sea totalmente diferente. Este año, más que nunca, los españoles piden salud para si mismos y para...
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