La falta de luz solar puede afectar el bienestar emocional y aumentar el sentimiento de tristeza, fatiga y falta de energía La psicóloga advierte de que, incluso, hay personas que pueden llegar a padecer Síntomas Afectivo Estacionales. La luz natural, el ejercicio regular y el autocuidado como estrategias efectivas para mejorar la salud mental durante...
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TEMPORADA DE SETAS: ¿QUÉ MULTAS CONLLEVA RECOLECTARLAS SIN PERMISO?
Las sanciones por recoger setas sin permiso oscilan entre los 30 euros y el millón de euros si la infracción es muy grave como, por ejemplo, si se causa daño al monte y se necesita un plazo de diez años para repararlo. Algunas regiones como Castilla y León establecen distintos permisos en función del objetivo...
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CAMBIO DE ESTACIÓN. TRUCOS DE BELLEZA PARA UN OTOÑO RADIANTE
Con la llegada del otoño, las temperaturas bajan y las calefacciones comienzan a ser protagonistas en nuestro día a día, provocando así sequedad a nuestro cutis, que unido a estos cambios de temperaturas se convierten en las principales causas por las que nuestra piel se reseca. A esto le sumamos las horas de sol, que...
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AFRONTAR LA ASTENIA OTOÑAL SIN PAREJA Y SALIR VICTORIOSO
La astenia otoñal afecta la motivación, las emociones, el ánimo y las ganas de socializar de las personas. En el caso de los Baby boomers, sólo el 9,2% de ello se siente motivado a conocer personas nuevas durante el otoño. Hacer cambios en la rutina, modificar tu look o comenzar a hacer ejercicio son algunas...
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EL OTOÑO NO DA TREGUA: ASÍ AFECTARÁ LA BAJADA DE LAS TEMPERATURAS
Tras estrenar estación hace unos días, llega la primera bajada de las temperaturas. Sí, porque este otoño viene cargado de lluvia y frío. Una climatología habitual de esta época ante la que será imprescindible prepararse. Sobre todo y tal y como apunta el comparador acierto.com, teniendo en cuenta la coyuntura actual. Y es que el...
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RECETARIO SALUDABLE PARA DESPUÉS DEL VERANO
Ya ha terminado el verano y la mayoría de los españoles han vuelto a la rutina, pero seguro que todos hemos hecho excesos en nuestra alimentación durante los últimos meses. El verano no está hecho para pasar horas en la cocina, y la gran mayoría de la gente no cuida tanto su dieta como el...