La dietista-nutricionista Paula Gisbert advierte de que intentar cambiar el cuerpo antes de las vacaciones rara vez mejora la imagen corporal y comparte cinco estrategias respaldadas por la evidencia para vivir el verano con mayor libertad. Con la llegada del verano vuelven a aumentar los mensajes centrados en la “operación bikini”, las dietas exprés y...
Etiqueta: Salud
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QUÉ ES EL CORTISOL Y CUÁL ES SU RELACIÓN CON EL ESTRÉS
Los expertos de noVadiet explican las causas y los síntomas de tener el cortisol alto y qué podemos hacer para reducir los niveles El estrés forma parte de nuestro día a día, pero nuestro organismo está diseñado para responder a situaciones que percibe como exigentes o amenazantes. En este complejo mecanismo de adaptación intervienen numerosos...
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LAS PERSONAS CON ALZHEIMER, ENTRE LOS COLECTIVOS MÁS VULNERABLES A LAS OLAS DE CALOR
Las personas con Alzheimer pueden tener más dificultades para identificar la sensación de sed o recordar la necesidad de hidratarse con regularidad. La deshidratación y los golpes de calor pueden conllevar complicaciones graves de salud y agravar temporalmente la confusión, la agitación o la desorientación. La prevención, la ingesta frecuente de líquidos y la adaptación...
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DEL “OPERACIÓN BIKINI” AL BISTURÍ: CÓMO EL POSTUREO DEL VERANO ESTÁ CAMBIANDO LA FORMA EN LA QUE LOS JÓVENES MIRAN SU CUERPO
Especialistas alertan de un cambio silencioso en la presión estética: ya no basta con adelgazar o ponerse en forma; cada vez más jóvenes crecen creyendo que cualquier inseguridad física tiene una solución rápida y que el cuerpo siempre necesita una mejora Cada verano se repite el mismo escenario. Redes sociales llenas de fotografías en bikini,...
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CLAVES PARA TENER MÁS ENERGÍA EN VERANO CUANDO EL CALOR PARECE AGOTARNOS
La bióloga especializada en nutrición y salud integrativa Isabel Raya explica por qué las altas temperaturas no siempre son la causa del agotamiento y cómo pueden sacar a la luz desequilibrios que afectan a la producción de energía del organismo Cada verano ocurre lo mismo: las temperaturas suben y muchas personas comienzan a sentirse más...
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NUTRITOUR BY ZESPRI LLEGA A MADRID: UNA EXPERIENCIA SENSORIAL PARA CARGARTE DE NUTRIENTES Y DESCUBRIR TODO LO QUE APORTA ESTA PEQUEÑA FRUTA
Un espacio diseñado para mostrar cómo una sola fruta puede concentrar nutrientes clave como vitamina C, folato, potasio y fibra Los días 3 y 4 de junio, Nuevos Ministerios acoge una experiencia inmersiva con degustaciones y otras dinámicas para descubrir, de forma sencilla y tangible la alta carga nutricional del kiwi Zespri La iniciativa invita...
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LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE AFECTA A MÁS DE 3 MILLONES DE PERSONAS EN EL MUNDO Y SIGUE SIENDO UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE DISCAPACIDAD EN ADULTOS JÓVENES
30 de mayo de 2026: Día Mundial de la Esclerosis Múltiple Cada 5 minutos se diagnostica un nuevo caso de esclerosis múltiple en el mundo. En España, cada año se diagnostican alrededor de 2.000 nuevos casos de esta enfermedad. El retraso en el diagnóstico y tratamiento sigue siendo uno de los principales retos: en España...
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LA SEN RECLAMA EXTENDER EL “CÓDIGO CRISIS” A TODA ESPAÑA PARA MEJORAR LA ATENCIÓN URGENTE DE LAS CRISIS EPILÉPTICAS
Alrededor de 500.000 personas padecen epilepsia en España, de las cuales unas 100.000 son niños. Cada año se diagnostican unos 20.000 nuevos casos, principalmente en población infantil y en personas mayores de 65 años. Solo entre el 20% y el 30% de las crisis epilépticas se manifiestan con convulsiones, lo que dificulta su reconocimiento y...
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DRENANTES: QUÉ SON, CÓMO ACTÚAN Y POR QUÉ SON BENEFICIOSOS
LOS EXPERTOS DE NOVADIET REPASAN LAS VENTAJAS DE LOS INGREDIENTES NATURALES DRENANTES Y CÓMO CUIDAN EL CUERPO POR DENTRO Y POR FUERA Nuestro organismo cuenta con un sofisticado sistema de depuración encargado de eliminar toxinas y sustancias de desecho. Este proceso, en el que intervienen principalmente el hígado y los riñones, aunque también el intestino,...
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5 SEÑALES DE QUE TU RUTINA DE BIENESTAR TE GENERA MÁS ESTRÉS QUE CALMA
La presión por imitar rutinas virales está aumentando el malestar emocional relacionado con la comida y el cuerpo. Expertas alertan del impacto de la comparación constante y la sobreinformación en la salud mental. La presión por imitar rutinas de bienestar virales en redes sociales está incrementando el malestar emocional y los problemas de relación...