La crisis económica asociada a la COVID-19 ha obligado a muchas familias a ajustarse el cinturón. Un ajuste que, por desgracia, podría acabar influyendo en nuestra dieta. Tal es así que, según los datos que maneja Acierto.com, los miembros de aquellos estatus socioeconómicos más bajos tienen mayor índice de obesidad. Sin embargo, ¿es realmente más caro comer de manera saludable?...
Etiqueta: Cuidados
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COMO MEJORAR EL DOLOR LUMBAR MATUTINO
El dolor lumbar es muy frecuente, afectando a 8 de cada 10 personas en algún momento durante sus vidas. Dichos dolores los relacionan con alteraciones esqueléticas de la columna vertebral como artrosis, hernias discales, escoliosis o estenosis entre otras. Sin embargo, parece que lo que tiene más importancia es no disponer de una musculatura adecuada....
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CÓMO ORGANIZAR TU HOGAR PARA TRABAJAR DESDE LA MEJOR OFICINA DEL MUNDO
Uno de los retos del teletrabajo es conseguir crear espacios dentro del hogar donde potenciar lo mejor de las cualidades profesionales y ser 100 % productivos. La nueva zona de trabajo debe invitar al orden y al bienestar de la persona porque así se garantiza el éxito y la productividad. Si sigues con el teletrabajo...
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15 DE OCTUBRE DÍA MUNDIAL DEL LAVADO DE MANOS
En unos momentos en que el mundo está condicionado por la pandemia generada por el Coronavirus hay un gesto que antes no le prestábamos mucha atención: El hecho de lavarnos las manos se ha convertido según los especialistas en una de las primeras barreras para intentar detener la enfermedad. El 15 de octubre se conmemora...
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DIEZ ERRORES QUE SE COMETEN EN EL DESAYUNO
“Desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo”. Es una de las frases más populares y más repetidas respecto a la alimentación. También una de las más falsas y erróneas. Claro que de errores en el desayuno se puede hablar mucho y tal vez el vinculado a esta popular frase,...
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AFRONTAR LA ASTENIA OTOÑAL SIN PAREJA Y SALIR VICTORIOSO
La astenia otoñal afecta la motivación, las emociones, el ánimo y las ganas de socializar de las personas. En el caso de los Baby boomers, sólo el 9,2% de ello se siente motivado a conocer personas nuevas durante el otoño. Hacer cambios en la rutina, modificar tu look o comenzar a hacer ejercicio son algunas...
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CÓMO CONSEGUIR EL AFEITADO PERFECTO
Antes de adentrase en los consejos para conseguir un afeitado perfecto en los hombres, hay que considerar cómo es la piel del hombre y lo que la diferencia de la de las mujeres. Según han podido comprobar los expertos de www.nutritienda.com, la empresa online líder en productos de salud y belleza, la piel de los hombres tiene...
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LOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES PODRÍAN REDUCIR HASTA UN 40% DE LOS CASOS DE ALZHEIMER Y EL 90% DE LOS CASOS DE ICTUS
Del 13 al 18 de octubre: Semana del Cerebro 2020 La Sociedad Española de Neurología (SEN) advierte que el confinamiento generado por la COVID-19 -que ha favorecido prácticas como el aislamiento social, el aumento del estrés o la disminución de la actividad física- ha sido muy perjudicial para nuestro cerebro, por lo que, más que...
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EL HUEVO, UN GRAN ALIADO PARA NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO
El día 9 de octubre se celebra el Día Internacional del Huevo con el fin de concienciar a la población de la importancia de incluir este alimento en la dieta por ser rico en proteínas y grasas saludables. MSD Animal Health colabora de manera activa con INPROVO y el Instituto de Estudios del Huevo para...
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EL 95% DE LOS RESIDENTES ESPAÑOLES DE NEUROLOGÍA SEÑALAN QUE LA PANDEMIA LES HA AFECTADO GRAVEMENTE EN EL ÁMBITO ANÍMICO, PROFESIONAL Y/O PERSONAL
¿Cómo ha afectado la pandemia a los residentes de Neurología en España? ______________________________________________________________________________________________________ Más del 50% experimentaron ánimo depresivo, el 49,5% ansiedad y el 42,5% insomnio durante los primeros meses de la pandemia. Más del 84% de los residentes de Neurología atendieron a pacientes con COVID-19 y el 18% contrajo la infección por coronavirus. Solo...