INGRID PISTOMO: “SI CUIDAMOS NUESTRA BELLEZA INTERIOR HAREMOS RESALTAR LA EXTERIOR” Hay un dicho popular del poeta romano Juvenal que dice “Mens sana in corpore sano” donde un cuerpo sano es sinónimo de una mente sana. Quizás es la máxima que tenemos ahora donde el mundo ha cambiado a raíz de un virus que...
Etiqueta: Salud Mental
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LA NAVIDAD ES LA ÉPOCA DEL AÑO CON MAYOR CARGA EMOCIONAL
El exceso de alegría, la positividad que se nos impone y la obligación de mantenernos entusiasmados no le encaja a todo el mundo Podemos sentir hasta siete emociones distintas Con la Navidad llegan los encuentros sociales y familiares, las compras navideñas y un sin fin dequehaceres y todos esto despierta un montón de sentimientos y...
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5 HÁBITOS QUE FAVORECEN UNA VIDA SALUDABLE
Un estilo de vida que vino para quedarse; alimentación equilibrada, realizar ejercicio físico, tener contacto con la naturaleza, un buen descanso y cuidar de la salud mental, son algunos de los hábitos que ayudan a tener una vida saludable Con tan solo tres pasos se pueden construir hábitos que ayudan a promover la salud y...
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¿QUÉ PROBABILIDAD TENGO DE TENER UNA BUENA RELACIÓN DE PAREJA?
Tras un estudio realizado a 1000 personas los datos desvelan que el principal deseo de tener pareja es por necesidad, no por amor. El 57% de las personas encuestadas adoptan un papel en la relación de cuidador/a y se colocan en un papel de madre o padre lo que supone la pérdida de conexión, admiración...
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DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL: PLAGAS IMAGINARIAS, CUANDO EL MIEDO A LOS INSECTOS SE CONVIERTE EN UNA OBSESIÓN
La campaña por el Día Mundial de la Salud Mental nació en 2013 con el objetivo de recabar apoyos y concienciar sobre los problemas de salud mental en el mundo Durante el primer año de pandemia la prevalencia mundial de la ansiedad y depresión aumentó un 25%, según la Organización Mundial de la Salud La...
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LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL Y FÍSICA PARA EL BIENESTAR DE LAS PERSONAS MAYORES
Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, Stannah España propone varias estrategias que ayudan a mejorar la salud mental y física La salud mental tiene cada vez mayor visibilidad en la sociedad. Cualquiera puede sufrir algún tipo de trastorno, independientemente de su estatus o edad. Los años de pandemia han agudizado aún...
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LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL Y FÍSICA PARA EL BIENESTAR DE LAS PERSONAS MAYORES
Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, Stannah España propone varias estrategias que ayudan a mejorar la salud mental y física La salud mental tiene cada vez mayor visibilidad en la sociedad. Cualquiera puede sufrir algún tipo de trastorno, independientemente de su estatus o edad. Los años de pandemia han agudizado aún más...
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1 DE CADA 4 PERSONAS TIENE O TENDRÁ ALGÚN PROBLEMA DE SALUD MENTAL A LO LARGO DE SU VIDA
En España el suicidio se posiciona como la segunda causa de muerte entre los jóvenes. El autocuidado, el mejor aliado para combatir los problemas de salud mental. Deusto Salud, escuela de formación especializada en salud y bienestar, comparte las claves para proteger la salud mental y reforzar la resiliencia. En los últimos años, la...
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CÓMO LA PLANIFICACIÓN Y LA PRODUCTIVIDAD TE PUEDEN AYUDAR EN TU VUELTA AL TRABAJO
Después de las vacaciones, de recargar energía y de disfrutar del verano sin las rutinas diarias, el mes de septiembre es sinónimo de regreso al trabajo, de volver a conciliar vida profesional y familiar y de coordinar horarios para organizar las tareas laborales y domésticas. Para que la vuelta al trabajo sea más llevadera y...
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UNA DE CADA TRES PERSONAS, EN EL MUNDO, PARECE ALGÚN TIPO DE TRASTORNO NEUROLÓGICO
22 de julio: Día Mundial del Cerebro Las enfermedades neurológicas son la primera causa de discapacidad y la segunda causa de mortalidad en el mundo. Las enfermedades neurológicas afectan a más de 7 millones de personas en España. Hasta un 90% de los casos de ictus, un 40% de los casos de demencia, o un...