La farmacéutica Piluca Barrau explica que se trata de una señal silenciosa de que la circulación no está funcionando bien y advierte sobre su peligrosidad. No duele, no incapacita y suele aparecer al finalizar el día. Por eso, la sensación de piernas cansadas, hinchadas o con hormigueo suele pasarse por alto. Sin embargo, no es...
Etiqueta: Cuidados
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DRENANTES: QUÉ SON, CÓMO ACTÚAN Y POR QUÉ SON BENEFICIOSOS
LOS EXPERTOS DE NOVADIET REPASAN LAS VENTAJAS DE LOS INGREDIENTES NATURALES DRENANTES Y CÓMO CUIDAN EL CUERPO POR DENTRO Y POR FUERA Nuestro organismo cuenta con un sofisticado sistema de depuración encargado de eliminar toxinas y sustancias de desecho. Este proceso, en el que intervienen principalmente el hígado y los riñones, aunque también el intestino,...
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EXPERTAS EXPLICAN CÓMO LA ALIMENTACIÓN Y LA REGULACIÓN EMOCIONAL INFLUYEN EN LA ADAPTACIÓN DEL ORGANISMO A LOS CAMBIOS ESTACIONALES
Con la llegada de la primavera, muchas personas experimentan síntomas como cansancio, falta de energía, alteraciones del sueño, dificultad para concentrarse o cambios en el estado de ánimo. Aunque popularmente se habla de “astenia primaveral”, los expertos se refieren a ello como un proceso de adaptación del organismo a los cambios estacionales, en el que...
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¿DE VERDAD AFECTA EL CAMBIO DE HORA A NUESTRA SALUD?
Los expertos de noVadiet repasan los efectos del cambio horario en nuestro organismo y nos dan unos consejos para sobrellevarlo mejor En la madrugada que va del sábado 28 al domingo 29 de marzo, los españoles cambiaremos nuestro horario para adaptarnos al horario estival, a las 2:00 de la madrugada, los relojes se adelantarán una hora y pasarán...
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5 SEÑALES DE QUE TU RUTINA DE BIENESTAR TE GENERA MÁS ESTRÉS QUE CALMA
La presión por imitar rutinas virales está aumentando el malestar emocional relacionado con la comida y el cuerpo. Expertas alertan del impacto de la comparación constante y la sobreinformación en la salud mental. La presión por imitar rutinas de bienestar virales en redes sociales está incrementando el malestar emocional y los problemas de relación...
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ENDOMETRIOSIS: LA ENFERMEDAD ‘INVISIBLE’ QUE AFECTA A MILLONES DE MUJERES Y ESTÁ INFRADIAGNOSTICADA
Doctora Irene Hernández, ginecóloga en Clínica Palacios Málaga (https://clinicapalacios.com/clinica-ginecologica-malaga/). Especialista en ginecología general, menopausia, patología mamaria y anticoncepción, con enfoque centrado en el cuidado integral y preventivo de la mujer. Cada 14 de marzo se celebra el Día Mundial de la Endometriosis, una fecha destinada a visibilizar una enfermedad ginecológica que afecta a millones de...
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MÁS DEL 10% DE LA POBLACIÓN ESPAÑOLA SE SIENTE TRISTE SIEMPRE O LA MAYOR PARTE DE LAS VECES
Las mujeres declaran sentirse tristes con mayor frecuencia que los hombres: un 12% de las mujeres se sienten tristes siempre o la mayor parte de las veces, frente al 9% de los hombres. La población joven reporta sentirse triste con mayor frecuencia: más de un 17% afirma sentirse triste siempre o la mayor parte de...
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CÓMO COMBATIR LA ARTRITIS Y EL DESGASTE ARTICULAR CON LA ALIMENTACIÓN
La artritis es una enfermedad que afecta a las articulaciones, provocando inflamación, dolor, rigidez, pérdida de movilidad y, con el tiempo, deformidad. No se trata de una sola dolencia, sino de un grupo de patologías con distinto origen, evolución y pronóstico que, sin embargo, comparten un denominador común: el daño en las estructuras articulares que...
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LA NUTRICIÓN PERSONALIZADA, UNA ALIADA EN EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE LA DIABETES
14 de noviembre – Día Mundial de la Diabetes Se estima que el 80% de los casos de diabetes tipo 2 podrían prevenirse con hábitos de vida saludables Los nutricionistas de Nootric destacan la importancia de una alimentación equilibrada y adaptada para mejorar el control glucémico y la calidad de vida Más de 5,1 millones...
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LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DE NEUROLOGÍA ADVIERTE SOBRE EL CRECIENTE AUMENTO DE PRODUCTOS Y SERVICIOS SIN VALIDEZ MÉDICA DIRIGIDOS A PERSONAS CON INSOMNIO
Suplementos, pastillas ‘naturales’, aerosoles, infusiones, almohadas, antifaces, dispositivos electrónicos, gafas, lámparas o incluso retiros de fin de semana: ninguno de estos productos ha demostrado su eficacia en el tratamiento del insomnio. Utilizar este tipo de remedios para los problemas del sueño retrasa la búsqueda de ayuda médica adecuada e incluso puede empeorar los síntomas y...