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Etiqueta: Salud Mental

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CÓMO LA PLANIFICACIÓN Y LA PRODUCTIVIDAD TE PUEDEN AYUDAR EN TU VUELTA AL TRABAJO

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Después de las vacaciones, de recargar energía y de disfrutar del verano sin las rutinas diarias, el mes de septiembre es sinónimo de regreso al trabajo, de volver a conciliar vida profesional y familiar y de coordinar horarios para organizar las tareas laborales y domésticas. Para que la vuelta al trabajo sea más llevadera y...

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POR CADA GRADO QUE AUMENTAN LAS TEMPERATURAS CRECE UN 2,2% LA MORTALIDAD RELACIONADA CON TEMAS DE SALUD MENTAL

POR CADA GRADO QUE AUMENTAN LAS TEMPERATURAS CRECE UN 2,2% LA MORTALIDAD RELACIONADA CON TEMAS DE SALUD MENTAL

22 DE JULIO – DÍA MUNDIAL DEL CEREBRO El calor dispara los problemas de salud mental: ansiedad y estrés, los sentimientos que más aumentan con la subida de temperaturas.  El 59% de los padres y madres de familia sufren estrés en vacaciones.  ¿Cómo cuidar la salud mental en verano?   Las altas temperaturas que se...

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CLAVES PARA EVITAR LA “INFOINTOXICACIÓN” ESTAS NAVIDADES

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Se acercan días de mensajes, Whastapps, “memes”, felicitaciones virtuales, noticias sobre la pandemia, restricciones… ¿Cómo conseguir que las navidades sean realmente un momento de paz y armonía? Gabriela Paoli, psicóloga y autora del libro “Salud digital: claves para un uso saludable de la tecnología” da las claves para conseguir que las redes sociales no nos...